Sei que não é novidade para ninguém que o exercício físico é importante para quem quer emagrecer. Queimar calorias é indispensável, para quem quer perder peso, mas necessitamos de saber que tipo de exercício físico praticar. É por esse motivo que gosto de ler publicações da especialidade, para estar sempre das ultimas novidades... Um dos últimos artigos do emagrecer.tv, fala mesmo desse assunto,:
Que exercícios fazer para perder peso?
sábado, 26 de junho de 2010
domingo, 21 de março de 2010
O mais dificil - o primeiro mes
Ser magra não é uma questão de estética... Ou melhor : é bem mais do que isso, é ter saúde e vontade de ter uma vida ainda mais saudável. Desde que emagreci, passei a ter mais vontade de me manter magra e passei a praticar exercício físico de um modo regular. Cada vez me sinto mais em forma e confiante... Já posso vestir uns calções e ir correr até `a praia sem complexos. Não posso deixar de agradecer ao adelgafit por ter tornado isto possível. Foi este o suplemento que me ajudou emagrecer quando era mais difícil fazê-lo: o primeiro mês.
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